Kiedy laktoza staje się wrogiem

www.iratemusic.pl

Alergia na laktozę to zaraz obok glutenu i jajek najczęściej spotykana dolegliwość wśród alergików. A codzienne życie bez mleka czy produktów zawierających w sobie laktozę staje się bardzo skomplikowane, jeśli nie wie się, co wybrać, by ochronić organizm, a jednocześnie smacznie i zdrowo zjeść. Na szczęście obecnie w sklepach znajduje się szeroki wybór produktów nie zawierających laktozy.

Można się zdecydować na przykład na mleko migdałowe, bądź jeden z wielu prezentowanych napojów, w tym ryżowy, napój z orzechów laskowych, czy ekologiczny napój owsiany. Oczywiście można kupić tradycyjne mleko bez laktozy, które coraz częściej stoi na półkach obok tradycyjnych nabiałów. Również wśród serów, zarówno twarożków, jak i serów żółtych, można znaleźć wiele produktów bez laktozy, a dla tych, którzy nie potrafią sobie wyobrazić dnia bez jogurtu, czy przekąski bez serka, polecamy szeroki wybór jogurtów sojowych, czy puddingów nieszkodzących osobą ze zdiagnozowaną nietolerancją.

Profesjonalne zabezpieczenie skarp przez firmę Viacon.pl